本命年的证实,很多人会用到民间流传的传统方法，这些方法多和生肖的循环周期挂钩，最常见的是对照自己的生肖属相，每到对应生肖的年份就算本命年，比如属鼠的人，每过12年的鼠年就是自己的本命年，不少人会翻家里的旧日历，或者查手机里的生肖年份对照表，确认自己的本命年是否到来，还有些人会问家里的长辈，长辈会按照农历生日来核对，说只有过了农历生日才算正式进入本命年，不是从公历元旦或者春节直接开始。
这些民间方法虽然没有科学依据，但很多人还是会照着做，比如有人会在本命年穿红内衣红袜子，觉得能辟邪，这种习俗从古代流传下来，大家觉得穿红能带来好运，还有人会在本命年去寺庙烧香祈福，求一年平安顺利，这些行为都是基于对本命年的传统认知，也是大家证实本命年的常用方式。
想准确证实自己的本命年,得结合自己的出生时间和生肖年份来核对，首先要确定自己的生肖属相，这得看农历的出生年份，比如农历1996年出生的人属鼠，那2020年就是他的本命年；要是农历1997年出生的属牛，2021年就是本命年，很多人容易搞混公历和农历，比如公历2020年1月25日才是农历鼠年的开始，要是有人公历2020年1月1日出生，生肖还是猪，本命年就得往后推一年。
还有个更精准的办法，是查自己的12岁、24岁、36岁等整数生日对应的农历生肖年，看是否和自己的生肖一致，比如12岁那年，要是农历生日对应的年份和自己的生肖一样，就说明那是你的第一个本命年，现在很多手机APP能直接查农历和生肖，输入自己的出生日期，就能自动算出对应的本命年，不用再翻厚厚的老黄历，这种方式简单又准确，适合年轻人用。
现在生活里,很多人会用实际的生活经历来印证本命年的说法，比如有人24岁本命年的时候，换了工作、搬了家，觉得这些变化和本命年的说法对上了，就更相信自己的本命年是真的，还有人36岁本命年的时候，家里添了新成员，或者自己的身体出现了一些小状况，就觉得这些都是本命年的“坎儿”，进一步证实了本命年的存在。
也有不少人会和身边的朋友对比，要是身边和自己同生肖的人，在同一年也遇到了类似的事情，就会觉得本命年的说法是有道理的，比如几个属虎的朋友，都在本命年的时候去买了红腰带，还一起去旅游，回来后都说这一年虽然有点小波折，但整体还算顺利，这种共同的经历也让大家更愿意相信本命年的存在。
其实不管用哪种方法证实本命年,都不用太纠结，本命年只是生肖循环的一个节点，没有科学依据能证明它会带来好运或者坏运，要是想图个安心，可以按照自己的喜好穿点红衣服，或者去做一件自己一直想做的小事，不用刻意去等什么“好运”，要是遇到了不顺心的事，也别归罪于本命年，正常生活、好好工作、和家人朋友相处，比什么都重要。
不管你是用传统方法还是现代方式证实了自己的本命年，都别把它当成生活的负担，本命年只是一个普通的年份，和其他年份没什么本质区别，过好每一天才是最实在的，要是你觉得本命年需要点仪式感，那就按照自己的心意来，不用在意别人的眼光，开心就好。