很多人到了本命年就会纠结，它到底是福年还是祸年，老一辈的说法里，本命年值太岁，会有不少波折，比如小时候可能摔破碗、考试发挥失常，或是工作上遇到小挫折，这些经历让不少人觉得本命年就是要走霉运，但现实里，也有不少人在本命年迎来好事，比如有人24岁本命年时考上了理想的研究生，还有人36岁本命年时顺利换了心仪的工作，这些真实的例子让这个问题没有固定答案，其实传统说法里的“祸年”，更多是提醒人做事要谨慎,不是说一定会有灾难。
大家常说本命年要穿红内衣红腰带，这个习俗从古代就有，红色被认为能驱邪避凶，不少人会在春节前就准备好，贴身穿着，除了穿红，还有人会去寺庙拜太岁，或是请个本命佛挂件，这些做法更多是给自己心理安慰，有朋友在本命年时特意准备了红绳，还提醒身边的人也别忘，说这样能让自己踏实不少，但也有人觉得这些习俗没必要，只要平时注意安全、认真做事，就不会有问题，其实不管信不信，这些习俗都是一种心理寄托,能帮人在本命年里更从容。
面对本命年的说法，不用刻意紧张，也不能完全不当回事，要是平时做事粗心，本命年里可以多留个心眼，比如出门带好钥匙、骑车注意交通，工作上多核对几遍数据，这些小细节能减少不少麻烦，要是遇到不顺心的事，别往“本命年”上硬套，就当成普通的生活挫折来解决，比如工作出错了就改，和家人闹矛盾了就沟通，有个朋友在本命年时创业遇到了资金问题，他没觉得是祸年，而是调整了项目方向，最后不仅解决了问题，还扩大了业务，其实心态对了,本命年就不会那么可怕。
说到底，本命年是福年还是祸年，其实取决于自己的生活状态，要是平时生活规律、做事认真，就算遇到点小波折，也能顺利解决；要是平时就懒散、不注意细节，就算不是本命年，也容易出问题，比如有人在本命年里因为熬夜加班生病，就说是本命年的祸，但其实是长期作息不规律导致的，还有人在本命年里坚持运动、学习新技能，收获了健康和知识，这就是福年，所以不用纠结它是福是祸，把它当成普通的一年来过，保持认真生活的态度,比什么都重要。