本命年的说法源自干支纪年，每十二年一轮，民间常说本命年值太岁，需佩戴吉祥物趋吉避凶，金属首饰因材质特性，在传统习俗里常被用作本命年的配饰选择，比如老一辈会给刚满十二岁的孩子打个银锁，或是给四十多岁的本命年长辈送个金戒指，认为金属的坚硬能压住本命年的“动荡”，不同金属的寓意也有区别，银对应“压邪”，金对应“旺财”，铜对应“稳运”，这些说法都是从生活经验里慢慢传下来的,不是凭空捏造的规矩。
不是所有金属首饰都适合本命年戴，得看材质和个人情况，比如皮肤容易过敏的人，要避开合金首饰，选纯银或者足金的，这类金属纯度高，刺激性小，不会戴几天就泛红发痒，如果是经常做体力活的人，戴太细的金属项链容易断，选宽一点的金手链或者实心的银手镯更合适，不容易因为磕碰损坏，还有一些人会根据生肖选金属，比如属马的本命年，有人会戴铜制的马形挂饰，觉得铜和马的气场更合,这种选择都是结合自己的日常习惯来的。
戴金属首饰在本命年，也有一些需要留心的细节，洗澡、做家务的时候最好摘下来，肥皂的化学成分会腐蚀金属表面，时间长了会失去光泽，甚至产生有害物质，不要同时戴好几件金属首饰，比如左手戴银手镯，右手戴金手链，它们互相摩擦会刮花表面，也容易硌得手腕不舒服，要是金属首饰不小心变形了，别自己用钳子掰，拿到正规的首饰店让师傅修复，能尽量保持原来的样子,也不会损伤材质。
本命年戴金属首饰是可以的，没有绝对的禁忌，只要选对适合自己的材质和款式，再注意日常的佩戴细节，就能起到想要的效果，不管是送自己还是给家人，都要结合对方的生活习惯和身体状况来选，比如给孩子选轻便的银锁，给长辈选做工扎实的金戒指，这样的配饰才真正实用又有心意，不用纠结所谓的“必须戴什么”，适合自己的就是最好的,自然能顺顺利利度过本命年。